martes, 21 de octubre de 2014

Buckler 0,0 y David Bustamante buscan #Superwoman

Octubre no solo marca el comienzo del otoño, sino que cada año se convierte en un mes especial. El Día internacional del Cáncer de mama, que se celebra el día 19, hace vibrar al mundo entero con el objetivo de homenajear a todas las mujeres que se han enfrentado al cáncer de mama con fuerza y optimismo y, que cada día, han demostrado con su actitud que son mujeres excepcionales, luchadoras  y verdaderas Super Woman. Pero sobre todo simboliza la lucha contra esta enfermedad.

Por si no lo sabíais, en España, cada año, más de 26.000 mujeres son diagnosticadas de cáncer de mama. De hecho se estima que este tipo de tumor se presentará en una de cada 8 mujeres, así que es un tema que nos atañe a todos.

Muchas firmas focalizan gran parte de sus esfuerzos en apoyar la causa. Tal es el caso de Buckler 0,0 con su proyecto #SuperWoman, que cuenta con la colaboración de David Bustamante para homenajear a todas estas mujeres.



Así, un año más Buckler 0,0 reitera su compromiso con las mujeres con cáncer de mama y patrocina por sexto año consecutivo La Carrera de La Mujer, el evento de running femenino más solidario.

#SuperWoman es el nuevo proyecto de la marca que homenajea a todas las mujeres luchadoras que se enfrentan o se han enfrentado a esta enfermedad.  ¿En qué cosiste? Nada más y nada menos que en la difícil tarea de buscar 8 mujeres tenaces, valientes, fuertes, extraordinarias… en definitiva, mujeres que han combatido la enfermedad y ahora quieren apoyar a todas aquellas que están pasando por lo que ellas vivieron.


Cada una de estas mujeres se ha enfrentado a esta enfermedad sin dejar de lado su vida, su familia y sus amigos. Por eso serán ellos quienes propongan a su #SuperWoman para participar en este homenaje tan especial 

Además, este año cuenta con la colaboración especial del cantante David Bustamante, que está añadiendo toda su energía positiva al proyecto para encontrar a estas 8 súper mujeres y darlo a conocer. Ellas, además, participarán en su nuevo vídeo, que forma parte del  nuevo trabajo musical en el que se encuentra inmerso, y que será una de las principales herramientas para recaudar fondos con el fin de ganar la batalla al cáncer de mama.



Los beneficios de este proyecto solidario serán destinados a la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), que lo revertirá en la creación de una nueva Beca de investigación SEOM-Buckler 0,0. Este punto es fundamental, ya que la importancia de la investigación es absolutamente necesaria para poder seguir avanzando y lograer un cura definitiva para esta enfermedad.

En las carreras hay capas y antifaces rosas,  los complementos perfectos para todas aquellas súper mujeres que quieren unirse al proyecto en cada una de las 8 carreras que están recorriendo 8 ciudades españolas.

Además, todas las chicas podrán fotografiarse en el photocall de la marca como auténticas #SuperWoman sobrevolando el skyline de la ciudad. ¿No os parece una iniciativa 10?


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lunes, 20 de octubre de 2014

Club de probadoras Eucerin AtopiControl

Hace algunos meses que os presenté a Inés, una de mis grandes colaboradoras en fashion & beauty now y la más joven de todas. Pues bien, Inés vuelve para contarnos cómo ha funcionado Eucerin AtopiControl en su piel. Bueno, más bien su mamá, que me informa de todas sus reacciones ante los nuevos cosméticos que prueba.


Tal es el caso de Eucerin AtopiControl, la nueva línea de Eucerin, orientada al cuidado e higiene de las pieles con Dermatitis Atópica. Por supuesto, no contiene perfume, colorantes artificiales, parabenos, alcohol ni corticoides.


Para los que no sepáis lo que es realmente la Dermatitis Atópica (DA) os resumiré brevemente en qué consiste: se trata de una enfermedad crónica y no contagiosa que causa comezón e inflamación en la piel. 

Los signos que se pueden apreciar son piel seca, escamosa, quebradiza y con picor que, generalmente, afecta a la parte interna de los codos, detrás de las rodillas, piernas, brazos y la cara, pero también puede cubrir la mayor parte del cuerpo.  Por eso es fundamental hidratarla y tratarla con productos específicos continuamente.

Con los cambios de estación o de temperatura puede empeorar, provocando que los brotes sean más agudos. Otro de los grandes inconvenientes para los que sufren esta patología es un picor constante que provoca que la barrera protectora de la piel se pierda debido al continuo rascado, dejando que las bacterias patógenas, especialmente el Staphylococcus Aureus, se activen y promuevan los procesos inflamatorios.

La pesadilla no termina aquí, ya que todo ello trae consigo que su sistema inmunitario empiece a funcionar mal, reaccionando contra todo aquello que le es ajeno. Por ello es muy común que pacientes con DA desarrollen a la larga otras enfermedades, especialmente alergias, rinitis o asma.

Para que os hagáis una idea en números: es una patología que padece hasta un 5% de la población adulta y entre un 10% y un 20% de niños en España. Por si fuera poco ha incrementado en un 200-300% en los últimos 30 años.

La DA suele erupcionar cuando se expone a factores irritantes como disolventes, químicos o industriales, detergentes, humo de tabaco, pinturas, blanqueadores, lanas, comidas acidas y/o, astringentes y otros productos para el cuidado de la piel que contienen alcohol,  (algunos jabones y perfumes). Os pongo como ejemplo a la mamá de Inés, que tiene sumo cuidado al lavar la ropa: utiliza solo jabón natural de Marsella, nada de suavizantes, y tejidos lo más naturales posibles.

Para dar una solución a esta enfermedad, el departamento científico de Eucerin ha desarrollado una gama de productos con la más avanzada tecnología: Eucerin AtopiControl, compuesta por algunos productos para el cuidado del brote, que ayudan a disminuir el uso de hidrocortisona durante la etapa aguda (para casos leves o moderados); y otros  para la prevención y el cuidado básico de la piel, perfectos para cuando no existen síntomas (periodo de interbrotes). 

A continuación detallo las características de cada uno de los productos que la componen:

Eucerin® AtopiControl Crema Forte: 
El producto estrella de la gama

Se trata de una crema corporal y/o facial para el cuidado de la DA en fases agudas (sobre todo para brotes leves y moderados). Este innovador producto actúa frente a los 5 signos del brote atópico agudo (alteración barrera cutánea, sequedad, infección, inflamación, prurito y rascado), calmando la piel irritada, mejorando el eritema y aliviando el picor del brote agudo. Según me ha comentado la mamá de Inés es milagroso. Nada más aplicarlo,  el picor y las molestias desaparecen dejando la piel muy hidratada. Ella se lo ha aplicado a Inés, que solo tiene 4 años, detrás del cuello, en la cara, debajo de la nariz, en la cinturilla, detrás de las rodillas, en las axilas y, en general, en aquellas partes del cuerpo en las que hay pliegues y en las que el roce es más común.


No es de extrañar que a Inés le haya funcionado tan bien, ya que su eficacia es similar a la hidrocortisona con una concentración del 1%, pero sin sus efectos adversos ni secundarios, aportando un nivel de hidratación estupendo, tal y como avalan diferentes estudios científicos. ¡Además es apta para los bebés!
Su fórmula combina cuatro ingredientes activos:

• AGE Omega 6 al 12%, ácidos grasos obtenidos del aceite de onagra y el aceite de la semilla de la uva, que estabilizan la barrera lipídica natural de la piel y restauran la barrera cutánea.
• Ceramida 3, uno de los lípidos más importantes de la barrera de la piel que hidrata y nutre intensamente.
• El Licocalcón A, que se extrae de la raíz de regaliz, tiene un efecto calmante y anti-inflamatorio.
• El Decanodiol con acción antibacteriana combate el Staphylococcus Aureus, la bacteria que activa los procesos inflamatorios en la dermatitis atópica
• El mentoxipropanediol suaviza el picor de la piel.

¿Cómo aplicarlo? Con la frecuencia necesaria en las áreas afectadas durante la crisis atópica.  PVPR 40 ml: 13,30 €.



Eucerin® AtopiControl Spray Calmante

Es la evolución del Spray Calmante que Inés probó hace unos meses y le encantó. Se trata de un producto perfecto para llevarlo en el bolso a cualquier parte (en el bolso de la mamá de Inés nunca falta) y terminar con el picor de forma inmediata, cómoda y limpia al segundo, al mismo tiempo que la hidrata.

En estos momentos es el único producto que existe en el mercado en formato spray que calme el picor durante los brotes agudos de las dermatitis atópica. Pueden usarlo incluso personas con eccemas, psoriasis, diabéticos y niños mayores de 3 años. Para Inés es un básico ya que cuando sufre brotes fuertes, le pica bastante la piel y, este producto le calma el picor bastante rápido y le reduce el enrojecimiento de las zonas afectadas inmediatamente.


Está formulado con mentol y polidocanol, como calmantes inmediatos del picor; y por glicerina y dimeticona, como hidratantes y protectores cutáneos. También contiene lípidos procedentes del aceite de onagra, ideales para mejorar la función barrera cutánea. PVPR: 5,50 €.

Durante las fases no agudas, la piel puede estar seca, enrojecida y ligeramente escamosa, por lo que también necesita cuidados especiales. Es aquí donde los productos para la prevención del brote  trabajan. "La aplicación regular de estos productos puede prolongar las fases de interbrote y reducir síntomas como la sequedad, descamación y la tensión de la piel", explica el Dr. Juan Arenas, Asesor Médico de Eucerin. Por ello os presento otros dos productos fabulosos que a Inés le han funcionado fenomenal.


Eucerin AtopiControl Oleo Gel de Baño

Yo misma soy más que fan del Oleo Gel Original (más que recomendable), como ya os conté aquí este verano. Pues a Inés también le encanta, pero en esta ocasión su delicada piel prefiere Eucerin® AtopiControl Oleo Gel de Baño.


Está recomendado para utilizarlo a diario en pieles secas y atópicas e incluso para pieles que padecen otras dolencias (psoriasis, ictiosis, xerosis, diabetes). Esto es posible gracias a su estudiada formulación: con un 62% de lípidos (20% Ácidos Grasos Esenciales Ω6) y 2% de polidocanol, que aportan una acción re-engrasante intensa y calmante del picor de la piel. También está exento de perfume, parabenos, colorantes artificiales y jabón alcalino. ¡Y es adecuado para lactantes! (excepto en dermatitis aguda del pañal).  PVPR: 15, 50 € 400 ml. Os aseguro que cunde muchísimo. 


Inés ni siquiera necesita, en la mayoría de las ocasiones, aplicar hidratante tras la ducha ya que le deja la piel súper hidratada. Su mamá está más que encantada con este producto.

Eucerin AtopiControl Loción corporal

Es un producto que forma una pareja de oro con el Oleo Gel. Se trata de una loción hidratante corporal de uso diario  que cuida  y controla a largo plazo la piel atópica (piel de elefante como dice la mamá de Inés). Su acción se centra en calmar, suavizar, aliviar el picor y la aspereza de la piel durante todas las fases de la enfermedad. 


¿Lo mejor? Su uso continuado alarga los periodos en los que no hay brotes y la piel mejora,  restableciendo su barrera natural y haciéndola más resistente. PVPR: 16,50€ (250ml)/ 20,50€ (400ml).

Inés lo utiliza en cara y cuerpo y parece ser que en su piel es un absoluto milagro, ya que se muestra intensamente hidratada. Un dato curioso que me contaba su mamá es que suele alternar productos porque la piel de Inés se va acostumbrando a ellos y no le aportan los mismos beneficios que cuando comienza a utilizarlos. Con esta hidratante no le ha ocurrido y siempre le hace el mismo efecto. Por eso, y por los buenísimos resultados que le aportan a la delicada piel de Inés, está muy satisfecha con él.

Eucerin AtopiControl  Crema Facial

Este producto es ideal para hidratar y disminuir la sensación de aspereza y tirantez en el rostro, calmando, hidratando la piel y alargando así los periodos interbrotes. Esto favorece el fortalecimiento de la piel gracias al restableciendo de su barrera natural. PVPR: 13,50€. 

Este producto no lo ha probado Inés porque, la verdad, con la anterior cubre perfectamente sus necesidades. De todas formas, si tenéis la piel atópica o con problemas de aspereza, promete ser una maravilla que sin duda hay que probar sí o sí. Sobre todo vistos los resultados del resto de productos de la gama. 



Como seguro que  a much@s os apetece probarlo, gracias a Eucerin voy a sortear 5 lotes compuestos por estos 5 productos. Eso sí, los ganadores tienen que comprometerse a probarlo y enviarme su opinión en dos párrafos en un mes a partir de la recepción de los productos contándome su experiencia y lo que le han parecido cada uno de los ellos. Puede probarlo también un familiar o amigo que padezca problemas de DA en la piel. 

Posteriormente, y cuando reúna las 5 opiniones, serán publicadas en mi blog en otro post, con el nick de seguidor del blog o iniciales de cada participante que haya resultado ganador.  Seguro que juntos despejaremos dudas a muchas personas que padecen esta patología. 

¿Cómo hacerlo? Muy sencillo, solo tenéis que seguir estos pasos:

1- Seguir el blog de forma pública.

2- Ser fan de la página de facebook de fashion & beauty now:

https://www.facebook.com/fashionandbeautynow

3- Ser fan de Eucerin en facebook:

https://www.facebook.com/eucerinesp

4- Compartir el enlace del sorteo en facebook y twitter (si tienes):

http://www.fashionandbeautynow.com/2014/10/club-de-probadoras-eucerin-atopicontrol.html

5- Rellenar este formulario:



El club de probadoras es válido en territorio nacional (solo península) hasta el 20 de noviembre. Ya sabéis que los comentarios anónimos y las participaciones en las que falte algún dato no serán válidos. ¡Mucha suerte a tod@s!

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domingo, 19 de octubre de 2014

5 productos de belleza inspirados en el océano

Si sois de las que no queréis dejar el verano atrás, seguro que os encantarán mis 5 propuestas para que el verano, los rayos del sol, y la brisa del mar estén todo el año a vuestro lado.


En primer lugar os hablaré de dos productos de La Prairie pertenecientes a la colección Advanced Marine Biology Collection, ricos en nutrientes y antioxidantes derivados del mar que despiertan las defensas naturales de la piel, la renuevan y la protegen con los activos que se esconden en las profundidades  del océano. Se trata de Advanced marine biology foaming mousse cleanser y Advanced marine biology revitalizing emulsion.


El primero es un limpiador en mousse que se activa al entrar en contacto con el agua. Es fabuloso porque además de eliminar la suciedad, el maquillaje y las impurezas, deja la piel hidratada y nada tirante. Esto es posible gracias a sus agentes limpiadores derivados del coco y las plantas de origen marino, que mantienen el equilibrio natural de la piel. La sensación de frescor y de limpieza es absoluta.


El segundo, se trata de una ligera emulsión 3 en 1 que hidrata, suaviza y nutre la piel tanto de día como de noche gracias al poder de las plantas marinas.  ¿Lo mejor? ayuda a reducir los signos de envejecimiento del rostro, cuello y contorno de ojos gracias a su formulación rica en antioxidantes, que hidrata y nutre la piel mostrándola más firme, elástica y luminosa. Además, es ¡perfecta para simplificaren un solo paso la rutina de cuidado diario con resultados inmejorables!


Si eres de las que no puedes prescindir del sérum, te conquistará el DNA transforming Pearl serum del Dr Brandt. La gran novedad de este producto reside en su sistema de encapsulación único de última generación: DuoPearl, en el que cada perla ha sido producida una a una para preservar al máximo la eficacia de sus ingredientes. Cada vez que hacemos un ‘pump’ la ruptura de cada perla libera la dosis perfecta de ingredientes para conseguir los mejores resultado.


Su acción se centra en limitar los efectos del envejecimiento celular y recuperar la fuerza y la vitalidad de la piel, lo que ayuda a mantenerla más joven durante más tiempo. Así, las arrugas se atenúan, la textura de la piel se suaviza y el contorno facial se redibuja.

Se puede añadir perfectamente a cualquier rutina de belleza para optimizar los resultados y puede ser reutilizado a cualquier edad.  Su textura ligera y con un toque iridiscente se absorbe de inmediato. Por lo visto es uno de los productos favoritos de Madonna.


Para el cabello me parece fabuloso nº14 Sea Salt Premier for Wizard,  de Davines. Se trata de un spray para conseguir un efecto ondas surferas - cabello despeinado con volumen y efecto mate formulado a base de sal marina. Se puede utilizar con  el cabello húmedo o seco.


Par lograr un maquillaje inspirado en el mar me encanta  la Couture Palette 10 lumières majorelle de Yves Saint Laurent. En ella destacan azul cerámico de las fuentes, el verde de una naturaleza exuberante,y el amarillo intenso de los limoneros. Tonos que visten la mirada con los embriagadores colores de las plumas de un pavo real y un homenaje a los jardines orientales. Cuando la uso no puedo evitar que me transporte al verano de inmediato.

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jueves, 16 de octubre de 2014

La dieta antiaging de la Reina Letizia

Mucho se está especulando con la alimentación que sigue la Reina Doña Letizia. De hecho, su última revelación en la entrega de los Premios Cavia en la biblioteca de la Casa de ABC está haciendo correr ríos de tinta. Por lo visto comentó que desayuna tres huevos. De este comentario se ha deducido, tras consultar a varios expertos, que la Reina sigue la ‘dieta Perricone’. 

Cierto o no, me parece más que interesante contaros en qué cosiste esta dieta antiaging que hace las delicias de multitud de VIPS como Eva Mendes, Anna Wintour, Cate Blanchett, Uma Thurman o Julia Roberts, entre otras.


Creada por el Doctor Nicholas Perricone, dermatólogo clínico, nutricionista y uno de los padres de la denominada Teoría del Envejecimiento, esta dieta no está concebida para perder peso, aunque una gran mayoría de quienes la han seguido lo han hecho, ya que entre las claves del buen funcionamiento orgánico que promueve este sistema nutricional está el alcanzar nuestro peso ideal.

La dieta Perricone supone algo más que adelgazar: más bien se trata de un cambio de mentalidad, una manera de re-evaluar nuestros hábitos alimentarios para conseguir una vida más sana ayudando a frenar la inflamación y la oxidación celular a través de primar ciertos súper-alimentos antioxidantes y antiaging. Así es posible recuperar la salud de la piel y del cuerpo en general, además de potenciar la energía. 
De hecho, la nutrición es un pilar básico de su filosofía del cuidado global en 3 niveles que aúna dieta, suplementos nutricionales (nutricéuticos) y cosmecéuticos tópicos. 


Para ir entrando en materia os resume brevemente en qué cosniste la dieta Perricone. Existen 2 modalidades: la Dieta anti-inflamatoria de 28 días y la Dieta de los 3 días o Perricone Nutritional Face Lift. En ambas, la base son 4 grupos de nutrientes antiaging clave contenidos fundamentalmente en 10 súper-alimentos (antiinflamatorios, pro-tensores, antioxidantes, anti-retención…) y una serie de pautas de consumo específicas. 

LOS 4 GRUPOS DE NUTRIENTES ANTIAGING CLAVE 

1. Proteínas de alta calidad: Pues, como dice el Dr. Perricone: «Todos los músculos, los órganos, los huesos, los cartílagos, la piel y los anticuerpos que nos protegen contra las enfermedades están hechos de proteínas […] Sin embargo nuestro cuerpo no almacena proteínas. Cada día que pasamos sin ingerir proteínas, es un día que envejecemos». Por eso, para un óptimo funcionamiento orgánico, nuestro cuerpo necesita diariamente su ‘ración’ de proteínas de alta calidad entre las que destacan pescados frescos (primando el salmón), pollo de corral y pavo, huevos (mejor orgánicos), el tofu (también orgánico, no de soja modificada genéticamente), kefir y yogur natural (completamente naturales, sin edulcorantes, ni azúcares, ni bgh -hormona del crecimiento bovino-), quinoa y almendras. 

2. Hidratos de carbono complejos y fibra: aquellos con bajo contenido glicémico, que permiten una absorción más lenta y no provocan una reacción inflamatoria derivada del incremento de los niveles de azúcar en sangre. Además, este tipo de hidratos, aportan antioxidantes, fitonutrientes y fibras, fundamentales para regular la digestión. incluyendo entre cuatro y siete porciones diarias de este tipo de nutrientes (contenidos en moras, cebollas rojas y blancas, frambuesas, aceite de oliva, avena o limones), se aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que neutralizarán los síntomas de envejecimiento y se suministra la energía esencial al organismo. Aquí es básico tener muy en cuenta el tamaño de las raciones, ya que los hidratos, que en la cantidad correcta son antiinflamatorios, en exceso pueden provocar una respuesta de insulina.

3. Grasas ‘buenas’ o ácidos grasos esenciales: Conocidos por sus efectos protectores para el corazón, su capacidad de disminuir la presión sanguínea y reducir la formación de coágulos en la sangre, los ácidos grasos esenciales omega-3, (que podemos encontrar en el salmón, el atún, las sardinas, el aceite de lino o las semillas de chía), ayudan a proteger el sistema cardiovascular, a mantener un peso sano y a mejorar el funcionamiento del cerebro. también son necesarios los omega-6 y los omega-9 presentes, entre otros, en las semillas de girasol, los pistachos, el aceite de oliva o el de onagra, ayudan a mantener los niveles correctos de colesterol y triglicéridos. 

4. Ácido Alfa Lipoico y Vitaminas antioxidantes: El Ácido Alfa Lipoico, presente en verduras como las espinacas o el brócoli, es una sustancia natural generada por el propio organismo y uno de los elementos clave contra el envejecimiento, ya que contribuye a la producción de energía de la célula, protegiéndolas ante la inflamación provocada por los radicales libres. Actúa en sinergia con todos los sistemas antioxidantes y eleva el glutatión (enzima esencial para la eliminación de toxinas generadas por los lípidos). Por otra parte, las vitaminas A, (presente en frutas rojas como las fresas), las del complejo B, (en altos niveles, por ejemplo, en las sardinas), y la C, (con las bayas de açaí como máximo representante), son clave en una dieta nutritiva antiaging al ayudarnos a mantener un buen estado de salud y contrarrestar la oxidación celular y los radicales libres desde el interior. 

¿CUÁLES SON LOS SÚPERALIMENTOS  FUNDAMENTALES PARA ALARGAR LA JUVENTUD? 

1. Salmón salvaje (no criado en piscifactorías): con un alto contenido en DMAE, astaxantina, Omega 3 y ácidos grasos esenciales (que reducen el colesterol malo). 

2. Aceite de oliva virgen extra: compuesto casi en un 75% por ácido oleico contiene altos niveles de polifenoles como el hidroxitirosol (un protector antioxidante que solo se encuentra esta clase de aceite de oliva). 

3. Verduras verdes: una sopa a base de brócoli, espinacas o espárragos verdes es una magnífica opción para obtener nutrientes y antioxidantes como la vitamina C, el calcio o el magnesio, que está demostrado que frenan el envejecimiento. 

4. Fresas y frutos rojos o del bosque: potentes antioxidantes con bajo contenido glicémico son claves para conseguir un rostro más joven y lleno de vitalidad. Además, ayudan a reducir la grasa corporal acumulada, que normalmente se ‘fija’ a través de alimentos con un índice glicémico superior a 50. 


5. Lácteos naturales orgánicos (sin edulcorantes y bajos en sal): se recomienda consumir productos ecológicos que estén exentos de BGH (hormona del crecimiento bovino) como el yogur natural orgánico (sin azúcar ni edulcorantes añadidos), el griego y el kéfir. Ciertos quesos también están permitidos: se recomiendan los sólidos, como el feta, evitando los triple grasos y los muy salados. 

6. Avena en copos: rica en fibra, grasas monoinsaturadas y proteínas, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, además de mejorar el sistema digestivo, regular el azúcar en sangre y proteger el organismo frente al cáncer. 

7. Plantas aromáticas y especias como la cúrcuma y la salsa de tabasco: antiinflamatorias y neuroprotectoras. 

8. Té verde: es una de las bebidas clave de la dieta antiaging de Perricone con más propiedades antienvejecimiento confirmadas científicamente que, además, contribuye a impedir la absorción de las grasas perjudiciales, reduciéndola en un 30%, mientras que el aminoácido theonina mejora el estado de ánimo.

9. Agua mineral: El Dr. Perricone recomienda «evitar el agua del grifo, pues puede contener residuos perjudiciales para la salud como partículas de metales pesados». 

10. Chocolate negro en pequeñas dosis: Lo más puro posible. Es un potente antioxidante que evita el ataque de los radicales libres y, gracias a su alto contenido en magnesio, regula los niveles de azúcar, ayuda a ‘fijar’ el calcio, equilibra la flora intestinal y protege el sistema cardiovascular. 

ALIMENTOS Y HÁBITOS PRO-AGING 
¡100% DESACONSEJADOS! 

1. Azúcar: Responsable principal de la glicación, proceso por el que las moléculas de los azúcares se adhieren a las fibras de colágeno y, provocando que pierdan elasticidad. El azúcar, además, ataca también a los componentes de la membrana plástica celular, favoreciendo el envejecimiento de las células. Algunos de los alimentos que ayudan a la formación de la glicación son el arroz, los copos de maíz, el pan blanco y los frutos desecados y pasos, ya que se asemejan a un compacto de calorías y fructosa que se adhiere al colágeno. 

2. Café: Se ha demostrado que aumenta los niveles de cortisol, la ‘hormona de la tensión’, lo que produce un incremento de la insulina, favoreciendo la inflamación celular, predisponiendo a la hipertensión y acelerando el envejecimiento. 

3. Refrescos light y zumos de frutas envasados: Su gran contenido en químicos y edulcorantes aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, favorece la absorción de grasas y dificulta la correcta digestión y procesamiento de los nutrientes.

4. Alcohol: Los metabolitos del alcohol (unas moléculas denominadas aldheídos) dañan la membrana plasmática, produciendo una reacción inflamatoria en las células. Una copa de vino, de cuando en cuando, es la única opción permitida por Perricone, ya que, sobre todo el tinto, contiene polifenoles (potentes antioxidantes que protegen el organismo). 

5. Tabaco: La inhalación de una calada genera en los pulmones más de un billón de radicales libres. Esto hace que se activen los glóbulos blancos de la sangre que recubren las arterias, produciéndose una respuesta inflamatoria en el corazón y el resto de órganos del cuerpo. 

PAUTAS ESENCIALES DE LA DIETA ANTIAGING 

- Cada comida debe incluir proteínas de alta calidad, carbohidratos de bajo índice glucémico y grasas saludables. 

- Siempre se debe consumir en primer lugar las proteínas para, así, ayudar al proceso de digestión y evitar una respuesta glicémica. A continuación, las fibras y, por último, los carbohidratos complejos. 
- Tomar entre 8 y 10 vasos de agua mineral al día: el primero en ayunas y siempre acompañando cada comida con uno. 

- Resulta clave sustituir el café por el té verde para evitar el aceleramiento del envejecimiento y estimular el metabolismo. 

- El Dr. Perricone recomienda media hora de ejercicio diario, combinando cardiovascular, vigor muscular y flexibilidad, tres elementos fundamentales para mantener una buena salud y vitalidad. 

- Dormir lo suficiente es básico para el régimen antienvejecimiento, ya que durante el sueño se anulan los efectos negativos del cortisol, se libera la hormona del crecimiento y la juventud, y se emite la melatonina, una hormona con efectos positivos sobre la piel y el sistema inmunológico. 

Si os ha parecido interesante y queréis probar con la Dieta Lifting (3 días) planteada como un plan de pre-inmersión a la de los 28 días, o, como tratamiento de belleza flash os dejo el menú.
Para conseguir efectos en menor tiempo es un poco más “radical” ya que, a través de aumentar las ‘dosis’ de determinados súper-alimentos antiaging (como el salmón, que debe ingerirse 2 veces al día durante esos 3 días y ha de ser fresco, no ahumado) promueve resultados evidentes en sólo 72 horas: ayuda a reducir la hinchazón, redefine los contornos, afirma la línea de la mandíbula y aumenta de forma notable la luminosidad cutánea. 

La base de esta dieta es el salmón salvaje, que debe consumirse dos veces al día. El salmón en general y el salvaje de aguas frías en particular, es muy beneficioso para la piel, porque contiene altos niveles de DMAE, astaxantinas y ácidos grasos esenciales que mejoran la luminosidad, firmeza y apariencia dérmica.


DIETA LIFTING TIPO ( 3 DÍAS)

DESAYUNO:
Tortilla con tres claras y una yema y/o 115-175 gr de salmón a la parrilla + 225 gr de avena en copos + 1 rodaja de melón cantaloupe y 125 gr de frutos del bosque + un vaso de agua.

ALMUERZO
115-175 gr de salmón a la parrilla, atún o sardinas + 450 gr de lechuga aliñada con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y zumo de limón + 1 rodaja de melón cantaloupe y 75 gr de frutos del bosque + un vaso de agua.

MERIENDA
60 gr de pechuga de pollo con poca sal + 4 avellanas crudas sin sal + ½ manzana verde + un vaso de agua.

CENA
115-175 gr de salmón a la parrilla + 450 gr de lechuga aliñada con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y zumo de limón + 250 gr de espárragos, brócoli o espinacas al vapor + 1 rodaja de melón cantaloupe y 75 gr de frutos del bosque + un vaso de agua.

ANTES DE DORMIR
60 gr de pavo con poca sal + ½ pera o manzana verde + 3 ó 4 almendras o aceitunas + un vaso de agua. 

¿La habéis probado? ¿Qué os ha parecido? Yo creo que empezaré con la Dieta Lifting, todo sea por estar bella.

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lunes, 13 de octubre de 2014

¿Quieres añadir a tu colección de lencería un seductor conjunto de Passionata?

La belleza está en el interior. Y si no, que se lo digan a Bar Refaeli, la supermodelo israelí que, una vez más, sube la temperatura del invierno mostrándonos las novedades de una firma de lencería que personalmente me encanta: Passionata.


En esta ocasión la colección invernal, bautizada como Play with me, se inspira en una mujer ultrafemenina, que se presta al juego de la seducción de una manera descarada, pero al mismo tiempo naif.



La línea está repleta de colorido (que desafía los clásicos tonos de invierno) como el azabache, el fucsia, el azul… que se fusionan con sublimes escajes, coquetas transparencias, o favorecedores estampados .


¿Lo mejor? Cada diseño se presenta en múltiples patrones, para que cada mujer encuentre el que me jor se adapte a su cuerpo y estilo de vida.


Como estoy segura que os ha encantado, gracias a Passionata una de vosotras podrá ganar un conjunto Lovely Passio como el mío (en la talla que me indique al resultar ganadora).




Para ello solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

1- Seguir el blog de forma pública.

2- Ser fan de la página de facebook de fashion and beauty now:

https://www.facebook.com/fashionandbeautynow

3- Compartir el enlace del sorteo en facebook y twitter (si tienes):

http://www.fashionandbeautynow.com/2014/10/quieres-anadir-tu-coleccion-de-lenceria.html

4- Rellenar este formulario:



El sorteo es válido en territorio nacional (solo en península y Baleares) hasta el 1 de noviembre. Ya sabéis que los comentarios anónimos y las participaciones en las que falte algún dato no serán válidos. ¡Mucha suerte a tod@s!
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sábado, 11 de octubre de 2014

La última tarde de verano

Que el verano ya ha llegado a su fin es un hecho. Los shorts, las tardes al sol y las sandalias pasaron a mejor vida hasta dentro de unos meses, por desgracia. Aun así no he querido dejar de enseñaros este look semi-veraniego de una de las últimas tardes estivales, en las que visité Ávila.



Para un fabuloso día otoñal elegí unos shorts blancos de Bershka, que conservo desde hace muchos años y me dan muchísimo juego, con una camiseta de manga larga de lino de Bimba y Lola que me pongo todo el año. Como veis dos básicos entre los básicos que podemos combinar de mil maneras.




En esta ocasión opté por dar color a esta dicotomía ganadora. Para ello añadí un bolso de Oysho de la colección de este verano, muy combinable y perfecto para aportar un toque desenfadado  a cualquier outfit veraniego;  un espectacular y original collar de flores de espejos de Teria Yabar, os aconsejo que echéis un vistazo a sus complementos porque son fabulosos; unas gafas de Ray-Ban, y unas alegres zapatillas de Flossy (más conocidas en otros países como plimsolls), un calzado made in spain, muy cómodo y perfecto para usarlas durante los primeros días de otoño. Sí, esos en los que renegamos a cambiar el armario de verano por el de invierno.



Por lo visto son un grito entre los hipsters londinenses (que no se las quitan ni en invierno) y las celebs, como Tamara Ecclestone, Kate Moss; o los royals, como Kate Middelton. No me extraña que esta empresa riojana esté triunfando en el mundo entero porque sus ‘playeras’ son preciosas y comodísimas. Os recomiendo que os hagáis con las vuestras ya. ¡Ah!, y la manicura es de Essie.




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miércoles, 8 de octubre de 2014

Adicciones de Dior

Ya sabéis que el maquillaje de ojos y labios son mis perdiciones. Si ya hablamos de manicura ¡entro en estado de éxtasis! Por eso os muestro algunos de mis últimos tesoros chez Dior. Auténticos caprichos con fórmulas de ensueño que harán delirar a las devotas de la firma, como yo, y harán que vuele su imaginación para reinventarse una y mil veces de forma instantánea. Os presento verdaderos accesorios de belleza y de estilo que abren una puerta mágica hacia el fabuloso universo Dior Addict.


Para los labios Dior ha creado Addict Fluid Stick, el primer rojo de labios híbrido todo en uno creado por Dior. No es un gloss, ni una laca, ni tan siquiera un rojo de labios. Se trata de un fluido casi imperceptible que aporta color y brillo con una película imperceptible, que no se cuartea, y con una duración muy buena.


La clave está en su fórmula compuesta por unos intensos pigmentos de larga duración encapsulados en perlas de gloss. La verdadera novedad es que está formulado al agua por lo que nada más aplicarlo ésta se evapora, dejando sobre los labios un tono espectacular, con una sensación maravillosa de piel desnuda, y con los labios hidratados.

No sé a vosotras, pero a mí me llama poderosamente la atención su novedoso y llamativo packaging creado con una  técnica pictórica denominada trampantojo. Consiste en  engañar a la vista consiguiendo ver algo que parece real, pero en realidad es una ilusión a la que se han aplicado sabiamente volúmenes para que creamos que es real. En este caso, podamos ver la silueta perfecta de una barra de labios, cuando en realidad no lo es. ¿No os parece lo más?

Lo podréis encontrar en 16 tonos preciosos. Los míos son Pandore, un rojo encendido y vitaminado que me chifla; y Mirage, un, beige rosado muy favorecedor, ideal para usar a todas horas.


Para realzar la mirada os presento a una pareja perfecta: Dior Addict It-Lash y Dior Addict It-Line.

Dior Addict It-Lash es la nueva máscara de pestañas de Dior. Creada a partir de ceras muy cubrientes, de un gel alargador y un brillo intenso del color, supone un iluminador instantáneo para la mirada que aporta volumen y longitud sin recargar las pestañas lo más mínimo.


Pero, ¿cuál es realmente la novedad? Como casi siempre en estos casos, en la fórmula está la clave:

1- Encapsulados en una envoltura de cera, los pigmentos están protegidos de la emulsión acuosa en la que están dispersos. Al no estar diluidos, conservan de forma intacta toda su intensidad cromática.

2- Por otra parte, la fórmula contiene dos tipos de polímeros:

      - Uno hidrosoluble, que forma un gel acuoso para proporcionar volumen y longitud, sin hacer grumos y deslizando perfectamente por toda la pestaña las veces que queramos.

      - Otro de tipo látex: para conseguir un rizado de pestañas extremo y un maquillaje de larga duración.

Me ha encantado además su cepillo de elástómero, compuesto por 326 púas, ya que es bastante flexible y facilita la aplicación hasta en las pestañas más inaccesibles de los extremos y las inferiores, gracias a las múltiples púas situadas en la cabeza redondeada del cepillo. ¡Tenéis que probarlo!


El segundo integrante de la pareja perfecta para logran una mirada de escándalo es el nuevo eyeliner Dior Addict It-Line. ¿Lo mejor? incorpora un color puro, un brillo intenso y una duración fabulosa. Además, es muy fácil utilizarlo gracias a su punta de precisión y a su textura deslizante y no pegajosa que se seca al instante. Por si fuera poco se retira enseguida, como la máscara, simplemente con agua o con desmaquillante.


Podréis encontrarlo cuatro tonos: púpura, azul, fucsia y negro. Yo estoy probado el negro y el púrpura y me están encantando. Utilizo bastante más el negro pero nunca está de más aportar un toque de color a la mirada.




Para conseguir una manicura con efecto gel probad alguno de los 21 tonos de las nuevas lacas con brillo y duración efecto gel de la maison. Son ideales para conseguir un resultado profesional y una duración mayor que con una laca normal. A mí la verdad es que las lacas de Dior, además de tener unos colores que me enloquecen, he de reconocer que me duran bastante tiempo impecables, y estas no me han decepcionado.

Los tonos que veis en la imagen son Pandore, un rojo puro ideal; y Mirage, un violeta suave y exótico que me ha conquistado.


Su nueva fórmula posee resinas de gran pureza que imitan el brillo del cristal. Para aumentar la duración han incluido silicio orgánico y, además, están compuestas en un 80% por ingredientes de origen natural, sin phtalatos, sin tolueno, sin formaldehído ni alcanfor sintético.

¿Creéis que no sabéis haceros la manicura? Dior ha pensado en todo y ha creado un pincel más suave, más largo, redondeado y de corte plano que  toma la cantidad ideal de esmalte para una aplicación perfecta y uniforme apto para novatas. Creo que tengo un problema, ¡me gustan todos!

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